Tips

Ramadan merupakan bulan penuh berkah bagi umat Islam di seluruh dunia. Selama bulan suci ini, umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam, menahan diri dari makan dan minum. Namun, sering kali saat berbuka puasa, pola makan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan konsumsi gula yang berlebihan, yang pada gilirannya dapat berdampak buruk pada kesehatan. Untuk […]

Buah kurma menjadi makanan identik yang disantap ketika berbuka puasa maupun saat sahur di bulan Ramadan 2024. Mengonsumsi buah kurma yang memiliki tekstur lembut dan manis ini, bukan hanya sebagian dari sunah Rasulullah Saw, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mengonsumsi kurma idealnya antara 3 sampai 5 butir ketika berbuka puasa, […]

 Orangtua memiliki berbagai cara dalam membesarkan dan membimbing anak untuk tumbuh dalam kehidupannya. Ada yang menggunakan kekerasan hingga yang andil dalam mengarahkan anak. Tumbuhnya anak dalam semasa hidupnya diawali dari pembekalan serta bagaimana orangtua mengemukakan emosinya pada anak. Namun, tidak sedikit orangtua yang melakukan kekerasan secara emosional pada anak. Emotional abuse atau kekerasan emosional adalah pola atau […]

Mengurangi waktu yang dihabiskan di depan layar gadget dapat membantu memperbaiki kualitas tidur selama menjalankan ibadah puasa Ramadan. Hal ini karena paparan cahaya biru yang dihasilkan oleh layar elektronik, seperti smartphone, tablet, atau komputer dapat mengganggu ritme tidur alami tubuh. Staf Teknis Komunikasi Transformasi Kesehatan Kementerian Kesehatan (Kemenkes), dr Ngabila Salama mengatakan, mengurangi penggunaan perangkat elektronik menjelang tidur memang […]

Depresi adalah gangguan mental yang serius. Ini tidak hanya mempengaruhi individu yang mengalaminya, tetapi juga bisa memiliki dampak yang signifikan pada keluarga mereka, terutama anak-anak mereka. Orangtua yang mengalami depresi, seringkali kesulitan memberikan perhatian dan dukungan yang dibutuhkan anak-anak mereka. Orangtua yang dilanda depresi juga rentan menghambat tumbuh kembang anak secara optimal. Di bawah ini ada beberapa […]

Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), dr Moh Adib Khumaidi SpOT menyatakan, puasa memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Untuk itu ia menganjurkan, agar pasien dengan penyakit tertentu untuk melakukan puasa. Salah satunya adalah pasien diabetes. Adib mengatakan, puasa dapat mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh pada pasien diabetes sehingga dapat memitigasi […]

Saat menjalani ibadah puasa, umat muslim memang dilarang mengonsumsi makanan dan minuman selama kurang lebih 12 jam. Namun karena selama proses puasa itu tubuh tetap beraktivitas, kita sebenarnya membutuhkan asupan cairan agar tidak dehidrasi. Bagaimana cara menjaga asupan cairan tubuh agar kita tidak dehidrasi saat menjalankan ibadah puasa? Sejumlah dokter telah menganjurkan, untuk meminum air […]

Buat kamu yang kesulitan mengenali gejala tantrum pada anak yang rewel, kamu bisa mengetahui beberapa penyebab terjadi, kenali apa itu tantrum, dan cara mengatasinya. Tantrum biasa membuat anak mengamuk, dan mereka mungkin akan berteriak, menjadi agresif, ataupun keinginan untuk melarikan diri. Bagi anak kecil, tantrum terjadi ketika mereka emosi. Tantrum biasanya dialami oleh anak yang […]

Obesitas dapat menjadi masalah kesehatan bagi seseorang, ditandai oleh penumpukan berlebihan dari lemak tubuh yang bisa meningkatkan risiko terserang berbagai penyakit. Dilansir dari laman World Health Organization (WHO), pada 2022, lebih dari 1 miliar orang di dunia sekarang hidup dengan obesitas. Saat ini, penyakit obesitas telah menjadi perhatian global karena kasusnya yang terus meningkat setiap […]

Darah rendah bisa dialami oleh siapa saja, termasuk pedangdut Ayu Ting Ting yang saat ini dikabarkan sedang sakit akibat tekanan darahnya yang rendah. Salah seorang perawat yang memeriksanya mengatakan, darah Ayu sangat rendah mencapai 90/57. Hal itu membuat Ayu cukup panik, karena selama ini ia tidak menyadari akan kondisi kesehatannya. “Rendah banget ya Allah,” kata Ayu […]