Apakah bengkuang benar-benar memiliki manfaat untuk kulit bayi? Dilansir dari laman Solid Starts Rabu (3/1/2024), berikut adalah fakta dan manfaat yang terkait dengan konsumsi bengkuang

Menginginkan kulit putih dan bersih pada bayi yang baru dilahirkan sering kali menjadi impian bagi banyak orang tua. Tidak heran jika ibu hamil mencoba berbagai jenis makanan untuk memastikan kelahiran bayi mereka nanti membawa kecantikan kulit.

Salah satu makanan yang banyak dipercaya memiliki efek positif pada kulit bayi adalah bengkuang. Apakah bengkuang benar-benar memiliki manfaat untuk kulit bayi? Dilansir dari laman Solid Starts Rabu (3/1/2024), berikut adalah fakta dan manfaat yang terkait dengan konsumsi bengkuang.

Menginginkan kulit putih dan bersih pada bayi yang baru dilahirkan sering kali menjadi impian bagi banyak orang tua. Tidak heran jika ibu hamil mencoba berbagai jenis makanan untuk memastikan kelahiran bayi mereka nanti membawa kecantikan kulit.

Salah satu makanan yang banyak dipercaya memiliki efek positif pada kulit bayi adalah bengkuang. Apakah bengkuang benar-benar memiliki manfaat untuk kulit bayi? Dilansir dari laman Solid Starts Rabu (3/1/2024), berikut adalah fakta dan manfaat yang terkait dengan konsumsi bengkuang.

1. Kandungan bengkuang
Bengkuang diketahui mengandung serat, vitamin C, dan air. Nutrisi-nutrisi ini diyakini dapat mendukung mikrobioma usus, kesehatan kulit, dan secara keseluruhan memberikan kontribusi positif pada kesehatan bayi. Sehingga, konsumsi bengkuang dapat menjadi salah satu cara untuk mencapai kulit bayi yang putih dan bersih.

2. Bengkuang ampuh lawan stresor
Vitamin C yang terkandung dalam bengkuang tidak hanya membantu penyerapan zat besi dari makanan nabati, tetapi juga berperan sebagai antioksidan. Hal ini dapat membangun ketahanan bayi terhadap stresor dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

3. Bisa dijadikan menu MPASI
Ketika bayi mencapai usia enam bulan dan memulai makanan pendamping ASI (MPASI), bengkuang dapat dijadikan sebagai salah satu menu pendamping. Namun, perlu diperhatikan langkah-langkah dalam pembuatannya agar sesuai dengan kebutuhan dan perkembangan bayi.

4. Bengkuang bantu melancarkan pencernaan
Bukan hanya untuk kulit, bengkuang juga memberikan manfaat pada sistem pencernaan bayi. Serat dan cairan dalam bengkuang dapat mendukung pencernaan yang lancar dan mempermudah buang air besar pada bayi.

5. Kaya serat 
Bengkuang mengandung serat prebiotik yang disebut insulin. Serat ini berperan dalam mendukung pertumbuhan bakteri sehat di usus bayi. Namun, sebelum memberikan bengkuang pada bayi, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan untuk memastikan keamanan dan kesehatan optimal.

Dengan demikian, konsumsi bengkuang memang dapat memberikan manfaat positif pada kulit dan kesehatan bayi. Namun, perlu diingat untuk selalu berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memasukkan bengkuang ke dalam menu bayi, guna memastikan bahwa hal tersebut sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan anak.