Es Teh Melati Jahe Lemon

Tak terasa sebentar lagi kita sampai pada bulan yang penuh kemuliaan yakni bulan Ramadan. Meski Ramadan masih beberapa hari lagi, sebagian dari kita sudah mempersiapkan banyak hal untuk menyambut Ramadan. Salah satu hal yang disiapkan adalah daftar takjil, makanan dan minuman untuk berbuka pun sahur.

Saat berpuasa, kita tetap harus menjaga kesehatan. Kita juga harus lebih hati-hati dalam memilih makanan untuk berbuka maupun sahur. Terutama untukmu yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Tapi kenapa demikian? Salah memilih makanan maupun minuman berbuka pun sahur, ini bisa meningkatkan kolesterol. Jika kolesterol naik, tentunya ini berbahaya buat kesehatan.

Es Teh Melati Jahe Lemon

Bahan

• 4 kantong teh melati
• 8 gelas air matang
• 2 ruas jahe
• 250 gram gula
• 4 buah lemon
• 2 buah jeruk nipis
• es batu
• daun thyme

Cara Membuat

1. Dalam wadah besar masukkan teh, jahe, gula dan air matang.
2. Aduk dan diamkan teh meresap selama 10-15 menit.
3. Ambil kantung teh dan masukkan teh dalam kulkas.
4. Peras lemon dan juga jeruk nipis dalam pitcher.
5. Masukkan teh yang sudah dingin dalam pitcher.
6. Tambahkan potongan lemon dan jeruk nipis dan masukkan es batu.
7. Tambahkan daun thyme.