Diva Radio Qu Cuaca yang tak menentu dapat menjadi ancaman bagi kekebalan sistem imun tubuh, terutama mereka yang setiap hari beraktivitas di luar ruangan dan terpapar oleh hujan dan panas ekstrem
Ditulis oleh redaksi pada Desember 31, 2023
Cuaca yang tak menentu dapat menjadi ancaman bagi kekebalan sistem imun tubuh, terutama mereka yang setiap hari beraktivitas di luar ruangan dan terpapar oleh hujan dan panas ekstrem.
Selain mengonsumsi vitamin, penggunaan ramuan herbal dari tumbuhan sambiloto (Andrographis paniculata) dapat menjadi alternatif yang efektif untuk memperkuat imunitas tubuh.
Sambiloto, tumbuhan herbal yang berasal dari India dan Sri Lanka ini memiliki ciri khas daun memanjang dengan ujung yang lancip. Meskipun memiliki rasa pahit, manfaat yang dimilikinya sejauh ini terbukti sangat berharga.
Salah satu keunggulan sambiloto yang paling terkenal adalah sebagai imunomodulator, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai infeksi bakteri dan virus. Hal ini menjadi penting dalam menghadapi perubahan cuaca ekstrem yang dapat mengancam kesehatan tubuh.
Menurut berbagai sumber, sambiloto juga memiliki khasiat lain seperti, meredakan demam, mempercepat penyembuhan luka, dan mengobati penyakit saluran pernapasan. Tumbuhan ini juga bermanfaat bagi penderita diabetes, karena dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Proses pengolahan sambiloto sangat mudah, Anda hanya perlu merebus beberapa daun sambiloto yang telah dicuci bersih. Setelah air rebusan mendidih dan matang, Anda dapat langsung meminumnya.
Bagi yang kesulitan mendapatkan daun sambiloto atau memiliki keterbatasan waktu, suplemen atau jamu sambiloto dapat dengan mudah ditemukan di sekitar tempat tinggal Anda.
Meski memiliki manfaat besar untuk kesehatan, sebaiknya hindari konsumsi sambiloto secara berlebihan, terutama jika sedang menjalani pengobatan medis.
Bagi ibu hamil, ibu menyusui, dan penderita tekanan darah rendah, disarankan untuk tidak mengonsumsi sambiloto. Orang dengan kondisi kesehatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi produk berbahan dasar sambiloto.
