Mandi merupakan kebutuhan setiap orang untuk menjaga kebersihan tubuh

dan menjaga tubuh dari serangan penyakit

0 24

DRADIOQU.COM – Mandi merupakan kebutuhan setiap orang untuk menjaga kebersihan tubuh dan menjaga tubuh dari serangan penyakit. Membalas, mandi dilakukan selama dua kali sehari, yaitu pagi dan sakit atau malam hari. Tapi pernahkah kamu bertanya, kira-kira apakah yang lebih baik dilakukan dan memberikan manfaat paling besar?

Antara mandi di pagi dan malam hari, dilansir dari Real Simpel.com, ternyata mandi siang lebih enak . Dikatakan Elizabeth Culnan, PhD, Postdoctoral Behavioral Sleep Medicine di Rush University Medical Center, “Mandi di malam hari dapat membantu mengurangi barang-barang dan tidur lebih cepat.”

Lebih tepatnya, mandi 1,5 jam hingga 2 jam sekali tidur dengan membuat badan yang lebih sehat yang memberikan efek relaksasi dan membuat orang lebih cepat mengantuk dan tertidur. Ketika cuaca panas, mandi udara dingin siang tidak bisa tidur. Ketika Cuaca dingin, mandi air lembut juga memberi efek yang sama.

Sedangkan untuk mandi di pagi hari sendiri belum banyak penelitian yang menunjukkan manfaatnya, ladies. Meskipun begitu mandi di pagi hari bisa memberikan perasaan segar dan bersemangat sehari-hari, dan yang paling penting untuk menjaga kebersihan dan persembahan bau badan.

Leave A Reply

Your email address will not be published.