Tips

Kebiasaan ngupil yang sepertinya sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat, ternyata menyimpan potensi efek samping yang perlu diwaspadai. Tidak memandang usia atau jenis kelamin, kebiasaan ini dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Menurut dr Nadia Alaydrus, Healthy Educator, salah satu efek samping yang mungkin timbul dari kebiasaan ngupil adalah risiko terjadinya infeksi pada lubang hidung. […]

Hari libur memang cocoknya dinikmati bersama keluarga. Apalagi jika sehari-hari kerap disibukkan dengan pekerjaan, sehingga jadi tak punya banyak waktu berkualitas bersama suami dan buah hati. Oleh karena itu, maksimalkan hari libur untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan. Biar tak sekadar rebahan saja di kasur, ajak suami dan buah hati menyambut pagi saat hari libur dengan […]

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang mengintai sebagian masyarakat. Terlebih lagi yang perlu diperhatikan, bagi mereka yang gemar mengonsumsi makanan dan minuman manis. Lantas, apakah penderita diabetes masih boleh mengonsumsi gula? Dietsien dari Instalasi Pelayanan Gizi RSCM Sri Rejeki Wahyuningrum, SKM, RD mengatakan, bagi pasien diabetes masih boleh mengonsumsi gula pasir. Tetapi ada batasannya, yakni […]

Ada kalanya seseorang menginginkan ruang untuk dirinya sendiri, tanpa ada gangguan dari siapa pun. Namun, tidak baik dilakukan terlalu sering atau berkelanjutan yang akan menyebabkan orang merasa kesepian. Bahkan, akan berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik. Menurut penelitian American Psychiatric Association dikutip dari laman University of California San Diego, mengatakan kesepian adalah perasaan yang […]

Di usia balita, anak-anak akan mempelajari banyak kemampuan mendasar yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembangnya. Kemampuan tersebut meliputi kemampuan untuk berkomunikasi, kemampuan kognitif, kemampuan sosial emosional, kemampuan motorik halus, dan kemampuan motorik kasar. Untuk mengembangkan semua keterampilan tersebut, Mom bisa menggunakan permainan sensory play supaya anak bisa belajar sambil bermain. Pada dasarnya, keterampilan dasar tersebut perlu untuk diperkenalkan sedini […]

Sebagai orang tua, kekhawatiran selalu muncul saat melepas anak-anak di luar pengawasan kita. Salah satunya, ketika anak-anak sudah mulai bersekolah. Tentunya, kita berharap bahwa anak-anak akan merasa aman dan nyaman di lingkungan sekolah. Akan tetapi, kita juga pasti was-was akan keselamatan anak-anak di sekolah. Bisa jadi anak-anak kita merasa tidak aman dan terluka, baik secara […]

Di saat musim dan cuaca yang tak menentu, memperkuat daya tahan tubuh manusia sangatlah penting. Mengonsumsi minuman herbal misalnya, jadi salah satu solusi agar tubuh tetap fit dan menghambat tertularnya penyakit. Ada beberapa jenis teh yang direkomendasikan untuk dikonsumsi untuk membantu memperkuat daya tahan tubuh. Dilansir dari laman Health Line, berikut ini empat di antaranya. 1. Teh […]

Penderita diabetes diharapkan untuk memperhatikan asupan makanan sehari-hari guna menjaga kontrol gula darah dalam tubuh. Salah satu langkah penting dalam menjaga keseimbangan tersebut adalah dengan memperbanyak konsumsi sayuran. Asupan buah dan sayur yang cukup bukan hanya mendukung pola makan sehat, tetapi juga dapat membantu penderita diabetes hidup lebih lama. Dikutip laman Healthline Selasa (14/11/2023) menurut Jill Weisenberger, […]

Kanker pankreas merupakan jenis kanker yang dimulai dengan pertumbuhan sel-sel di pankreas. Pankreas terletak di belakang bagian bawah lambung, berfungsi membuat enzim yang membantu mencerna makanan dan hormon pengatur gula darah. Jenis kanker pankreas yang paling umum adalah adenokarsinoma duktus pankreas. Jenis ini dimulai pada sel yang melapisi saluran pembawa enzim pencernaan keluar dari pankreas. Penyebab kanker […]

Musim pancaroba merupakan hubungan antara musim hujan dan kemarau. Berkendara sepeda motor pada saat-saat seperti ini memerlukan kewaspadaan ekstra dan sering kali menuntut kesiapan bagi para pengendara motor agar perjalanan tetap aman. Persiapan yang baik dapat membuat perjalanan lebih aman dan nyaman di tengah ketidakpastian cuaca. Berikut ini tujuh tips yang bisa memandu Anda untuk […]