Resep Jus Jeruk Markisa Segar

Beberapa orang dengan kadar kolesterol tinggi, akan lebih hati-hati dalam memilih makanan yang dikonsumsi setiap hari. Beberapa, bahkan menghindari konsumsi buah-buahan karena takut kolesterolnya tak bisa terkendali. Apalagi untuk buah yang dikonsumsi dengan cara dijus.

Sebenarnya, buah-buahan adalah menu makanan sehat untuk penderita kolesterol tinggi. Selama buah dikonsumsi dengan jumlah tepat, ini tak akan mengganggu kesehatan. Yang ada, nutrisi dan vitamin dalam buah bisa memberi segudang manfaat.

Bahan

• 2 buah jeruk segar
• 2 buah markisa, saring dan ambil airnya saja
• 1 sdm gula (jika suka)
• Es batu serut secukupnya

Cara Membuat

1. Peras buah jeruk kemudian saring.
2. Campur dengan air buah markisa. Tambahkan gula dan aduk rata.
3. Tambahkan es batu serut secukupnya.
4. Sajikan.